Arroz de linhaça

Arroz de linhaça

Grain

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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320.0
calorias
9.6
proteína
56.0
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
320.0
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 16.0 mg 0%
Carboidratos Totais 56.0 g 20%
Fibra Alimentar 6.4 g 22%
Açúcares 0 g
proteína 9.6 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 64.0 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 240 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

67.0%
11.5%
21.5%
Gordura: 72 cal (21.5%)
Proteína: 38 cal (11.5%)
Carboidratos: 224 cal (67.0%)

About Arroz de linhaça

O Arroz de Linhaça é um prato de fusão nutritivo que combina arroz integral com sementes de linhaça ricas em nutrientes. Originado no coração das culinárias saudáveis, esta receita inovadora une o sabor terroso e amendoado da linhaça com a textura reconfortante do arroz. Repleto de ácidos graxos ômega-3, fibras e vitaminas essenciais, o Arroz de Linhaça promove a saúde do coração e auxilia na digestão, tornando-o uma escolha perfeita para indivíduos conscientes da saúde. Seja apreciado como acompanhamento ou como prato principal substancioso, é uma maneira deliciosa de elevar suas refeições enquanto impulsiona seu bem-estar. Mergulhe na bondade do Arroz de Linhaça hoje!