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Farinha de linhaça

Farinha de linhaça

Grain

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (15 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
640.8
calorias
22.0
proteína
34.7
carboidratos
50.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (120g)
Calorias
640.8
% Valor Diário*
Gordura Total 50.6 g 64%
Gordura Saturada 4.4 g 22%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 36 mg 1%
Carboidratos Totais 34.7 g 12%
Fibra Alimentar 32.8 g 117%
Açúcares 1.9 g
proteína 22.0 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 306 mg 23%
Ferro 6.8 mg 37%
Potássio 975.6 mg 20%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

20.3%
12.9%
66.8%
Gordura: 455 cal (66.8%)
Proteína: 88 cal (12.9%)
Carboidratos: 138 cal (20.3%)

About Farinha de linhaça

A Farinha de Linhaça é um ingrediente rico em nutrientes feito a partir de sementes de linhaça moídas, conhecido por ser uma rica fonte de ácidos graxos ômega-3, fibras e proteínas. Originária do Oriente Médio, tornou-se um ingrediente básico em diversas cozinhas, especialmente em receitas sem glúten e saudáveis. Seu sabor suave e amendoado realça desde panquecas até smoothies. Repleta de antioxidantes e lignanas, a Farinha de Linhaça apoia a saúde do coração e a digestão, além de ajudar a manter a sensação de saciedade. Explore a bondade saudável da Farinha de Linhaça em seus pratos favoritos hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.