1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
1375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 107.5 g | 137% | |
| Gordura Saturada | 10 g | 50% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 75 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 75 g | 27% | |
| Fibra Alimentar | 70 g | 250% | |
| Açúcares | 5 g | ||
| proteína | 47.5 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 650 mg | 50% | |
| Ferro | 15 mg | 83% | |
| Potássio | 2100 mg | 44% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About semente de linhaça
Daal de Espinafre é um prato nutritivo e saboroso originário da culinária indiana. Este ensopado vibrante de lentilhas combina dal amarelo rico em proteínas, espinafre fresco e especiarias aromáticas como cominho e açafrão, criando uma refeição deliciosamente satisfatória. Embalado com vitaminas A e C, fibras e ferro, o Daal de Espinafre não apenas apoia um sistema imunológico saudável, como também promove uma boa digestão. Com pouco óleo e ingredientes saudáveis, é uma opção saudável para o coração, perfeita para qualquer hora do dia. Aproveite este prato delicioso quente com arroz ou pão plano para uma experiência reconfortante e nutritiva!
