1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Flauta
Flauta é um delicioso prato mexicano feito de tortillas enroladas firmemente e recheadas com ingredientes saborosos como frango desfiado, carne ou queijo. Esses petiscos crocantes são frequentemente fritos até a perfeição, resultando em uma crosta dourada que contrasta com o recheio macio por dentro. Tradicionalmente servidas com coberturas como guacamole, creme azedo e salsa, as flautas são queridinhas em festas e encontros. Embora ofereçam uma crocância satisfatória e sabores ricos, tenha em mente que sua natureza frita pode torná-las mais calóricas. Optar por flautas assadas pode dar a você uma versão mais saudável dessa culinária querida!
