1 serving (113 grams) contains 220 calories, 23.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
458.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 27.1 g | 34% | |
| Gordura Saturada | 10.4 g | 52% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 145.8 mg | 48% | |
| Sódio | 114.6 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.9 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 20.8 mg | 1% | |
| Ferro | 5.2 mg | 28% | |
| Potássio | 687.5 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bife flatiron
Flatiron Steak é um corte macio e saboroso de carne bovina que vem do ombro da vaca, conhecido por sua rica marmorização. Muito celebrado na culinária americana, este bife não só é delicioso, mas também mais magro do que muitos outros cortes, oferecendo uma boa fonte de proteínas e nutrientes essenciais. Com um equilíbrio perfeito entre sabor e maciez, o Flatiron Steak pode ser grelhado, selado na frigideira ou assado, tornando-se uma escolha versátil para qualquer refeição. Embora seja importante apreciá-lo com moderação devido ao seu teor de gordura, quando cozido corretamente, o Flatiron Steak proporciona uma experiência satisfatória que combina indulgência com uma alimentação saudável.
