1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pão ázimo com rúcula e cogumelos
O pão sírio com rúcula e cogumelos é uma deliciosa fusão de sabores e texturas. Este prato apresenta um pão sírio crocante, assado no forno e coberto com rúcula vibrante, conhecida pelo seu sabor picante e rica em vitaminas A, C e K. Os cogumelos salteados adicionam profundidade terrosa e são ricos em antioxidantes e fibras. Originário da culinária mediterrânea, este prato equilibra lindamente saúde e indulgência, tornando-se uma opção leve mas satisfatória. Cada mordida não é apenas deliciosa, mas também nutritiva, perfeita para um almoço rápido ou para um aperitivo saboroso. Aproveite esta deliciosa obra-prima que celebra ingredientes frescos e elegância simples!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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