panqueca

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Breakfast

Avaliação do Item: 54/100

1 serving (80 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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1035.5
calorias
14.8
proteína
133.1
carboidratos
44.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
1035.5
% Valor Diário*
Gordura Total 44.4 g 56%
Gordura Saturada 14.8 g 74%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 29.6 mg 9%
Sódio 443.8 mg 19%
Carboidratos Totais 133.1 g 48%
Fibra Alimentar 8.9 g 31%
Açúcares 59.2 g
proteína 14.8 g 29%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 59.2 mg 4%
Ferro 4.4 mg 24%
Potássio 443.8 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

53.7%
6.0%
40.3%
Gordura: 399 cal (40.3%)
Proteína: 59 cal (6.0%)
Carboidratos: 532 cal (53.7%)

About panqueca

Flap Jack é um delicioso doce assado originário do Reino Unido, feito principalmente de aveia, xarope de açúcar, açúcar mascavo e manteiga. Essas barras mastigáveis fornecem uma dose generosa de energia, tornando-as um lanche popular para caminhantes e entusiastas do ar livre. Embora ofereçam grãos inteiros de aveia, esteja atento ao seu teor de açúcar e gordura, que pode ser alto. Desfrute do Flap Jack como um deleite delicioso ou um impulso rápido de energia, mas lembre-se de saboreá-lo com moderação!