1 serving (100 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
350 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35 mg | 11% | |
| Sódio | 162.5 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 55 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 22.5 g | ||
| proteína | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 20 mcg | 100% | |
| Cálcio | 375 mg | 28% | |
| Ferro | 0 mg | 0% | |
| Potássio | 0 mg | 0% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Flan
Flan é uma sobremesa cremosa e indulgente que tem origem na Espanha e conquistou corações em todo o mundo. Feito com ingredientes simples como ovos, leite, açúcar e baunilha, este creme luxuoso é coberto com um rico molho de caramelo. Embora seja inegavelmente delicioso, o flan também é doce e rico, tornando-o uma sobremesa para saborear com moderação. Rico em proteínas provenientes dos ovos e cálcio proveniente do leite, o flan oferece um equilíbrio delicioso de sabores, mas esteja atento ao açúcar adicionado. Perfeito para ocasiões especiais ou um doce fim de qualquer refeição, o flan é um clássico que encanta os sentidos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Flan DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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