1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.2 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sódio | 888.9 mg | 38% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 108.3 mcg | 541% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 583.3 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Atum em lascas
Atum Desfiado é uma opção de frutos do mar deliciosa e versátil, repleta de proteína e ácidos graxos ômega-3. Originário das ricas águas dos oceanos Pacífico e Atlântico, esse peixe saboroso é frequentemente apreciado nas cozinhas mediterrâneas e asiáticas. Com sua textura desfiada e sabor suave, o Atum Desfiado pode realçar saladas, sanduíches ou massas. É baixo em calorias e rico em nutrientes, tornando-se uma excelente escolha para uma dieta saudável. Seja para uma refeição rápida ou um prato gourmet, Atum Desfiado é seu ingrediente principal para uma refeição saudável e satisfatória.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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