1 serving (100 grams) contains 82 calories, 6.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.0 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 34.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 12.6 g | 45% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 14.8 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 88.1 mg | 6% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About flageolets
Os flageolets são feijões tenros e verde-pálidos com um sabor ligeiramente a nozes, originários da França. Muitas vezes utilizados na culinária clássica francesa, eles destacam-se em pratos como cassoulet ou como um acompanhamento encantador. Repletos de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, os flageolets são uma escolha saudável para impulsionar suas refeições. Com baixo teor calórico e ricos em antioxidantes, apoiam a saúde do coração e a digestão. Seja servido quente com ervas frescas ou frio em uma salada, os flageolets trazem um toque de elegância e nutrição ao seu prato.
