Blog Research API Download App
Mistura de quinoa de cinco grãos

Mistura de quinoa de cinco grãos

Grain

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (140 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
333.3
calorias
10
proteína
58.3
carboidratos
5.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (233.3g)
Calorias
333.3
% Valor Diário*
Gordura Total 5.8 g 7%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 16.7 mg 0%
Carboidratos Totais 58.3 g 21%
Fibra Alimentar 6.7 g 23%
Açúcares 1.7 g
proteína 10 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 33.3 mg 2%
Ferro 3.3 mg 18%
Potássio 250.0 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

71.7%
12.3%
16.0%
Gordura: 52 cal (16.0%)
Proteína: 40 cal (12.3%)
Carboidratos: 233 cal (71.7%)

About Mistura de quinoa de cinco grãos

A mistura de Quinoa de Cinco Grãos é um medley nutritivo e saboroso, combinando cinco grãos saudáveis: quinoa, arroz integral, painço, amaranto e trigo-sarraceno. Esta mistura versátil vem das cozinhas antigas, refletindo uma rica herança de alimentação saudável. Repleta de proteínas, fibras e aminoácidos essenciais, é uma escolha perfeita para uma dieta equilibrada. Naturalmente livre de glúten e rica em vitaminas, ela apoia seus objetivos de bem-estar, ao mesmo tempo que oferece um sabor de nozes e uma textura encantadora. Eleve suas refeições com a Mistura de Quinoa de Cinco Grãos, onde a nutrição encontra a delícia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.