1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.6 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Fiskefilet
Fiskefilet é um filé de peixe delicioso e versátil, frequentemente feito de peixe branco como bacalhau ou hadoque. Originário da culinária escandinava, é um alimento básico em muitos países costeiros. Rico em proteínas de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3, o Fiskefilet apoia a saúde do coração e fornece nutrientes essenciais. Este prato de baixa caloria pode ser assado, grelhado ou frito em frigideira, tornando-o uma opção saudável e um acréscimo fácil a qualquer refeição. Desfrute temperado ou acompanhado de legumes frescos para uma experiência culinária encantadora.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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