wrap de peixe

wrap de peixe

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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411.8
calorias
23.5
proteína
47.1
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 235.3 mcg 1176%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

48.5%
24.2%
27.3%
Gordura: 106 cal (27.3%)
Proteína: 94 cal (24.2%)
Carboidratos: 188 cal (48.5%)

About wrap de peixe

O Wrap de Peixe é um prato delicioso e nutritivo que apresenta peixe macio e delicado, embrulhado em uma tortilha macia e quente. Originário das cozinhas costeiras, combina os pescados frescos locais como salmão ou dourado com coberturas zesty como salada de repolho picante, abacate e um toque de limão. Rico em proteínas e ómega-3 saudáveis, o Wrap de Peixe não é apenas satisfatório, mas também saudável para o coração. Aproveite grelhado ou levemente frito para uma reviravolta saborosa, tornando-o uma opção ideal para quem procura saborear sem culpa. Perfeito para o almoço ou um jantar leve, o Wrap de Peixe oferece um sabor do mar em cada mordida!