1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe com legumes
Peixe Com Vegetais é um prato vibrante que destaca um filé de peixe delicioso, combinado com uma variedade de vegetais frescos e coloridos. Originário da culinária do Mediterrâneo, esta refeição combina sabores de peixe temperado, como salmão ou peixe branco, juntamente com abobrinha, pimentões e espinafre refogados. Rico em ácidos graxos ômega-3, este prato promove a saúde do coração e é baixo em calorias, tornando-o uma escolha ideal para uma dieta nutritiva. Com seu equilíbrio de proteínas e fibras, Peixe Com Vegetais não é apenas delicioso, mas também uma opção saudável para qualquer refeição. Aproveite o sabor do mar, combinado com a bondade da natureza!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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