1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe com molho de tomate e legumes
Peixe com Molho de Tomate e Vegetais é um prato delicioso que combina filés de peixe macios refogados à perfeição, banhados em um molho de tomate rico e tangy. Esta refeição vibrante é frequentemente inspirada na culinária do Mediterrâneo, exibindo ingredientes frescos como pimentões, abobrinha e azeitonas. Repleto de proteínas e vitaminas essenciais, não é apenas delicioso, mas também saudável para o coração, graças aos ácidos graxos ômega-3 encontrados no peixe e aos antioxidantes presentes nos tomates. Aproveite este prato nutritivo e satisfatório, perfeito para um jantar em família saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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