1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe com pimentões e azeitonas
Peixe com Pimentões e Azeitonas é um prato vibrante inspirado no Mediterrâneo que combina lindamente peixe branco macio com pimentões coloridos e azeitonas salgadas. Esta receita destaca os sabores frescos de alho, ervas e um toque de azeite de oliva, criando uma harmonia deliciosa de sabores. Rico em ácidos graxos ômega-3, este prato promove a saúde do coração, além de fornecer uma abundância de vitaminas dos pimentões. Com baixas calorias e rica em nutrientes, é uma escolha perfeita para uma refeição saudável que é ao mesmo tempo satisfatória e deliciosa. Aproveite esse sabor saudável do Mediterrâneo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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