1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 552.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe varuval
O Fish Varuval é um prato tentador originário da culinária do sul da Índia e do Sri Lanka, conhecido por seus sabores intensos e especiarias aromáticas. Feito com peixe macio, tipicamente marinado em uma mistura de especiarias como açafrão, pimenta e coentro, é refogado com cebolas, alho e folhas de curry para um sabor irresistível. Este prato não apenas satisfaz seu paladar, mas também oferece benefícios à saúde, visto que o peixe é rico em ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração. Embora possa ser picante e frequentemente apreciado com arroz ou pães sem fermento, o Fish Varuval é uma maneira encantadora de explorar a vibrante herança culinária da região.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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