1 serving (30 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Calorias |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 80.0 g | 102% | |
| Gordura Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 240 mg | 80% | |
| Sódio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 120 g | 240% | |
| Vitamina D | 400.0 mcg | 2000% | |
| Cálcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potássio | 400.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
A pele de peixe é uma delícia culinária repleta de nutrientes e sabor. Rico em ácidos graxos ômega-3, é uma ótima fonte de proteínas e vitaminas essenciais. Esse ingrediente versátil é frequentemente apresentado em culinárias tradicionais, desde pratos asiáticos como rolos crocantes de pele de salmão até iguarias nórdicas. Não apenas oferece uma crocância satisfatória, mas também é baixo em carboidratos, tornando-se uma escolha inteligente para uma dieta saudável. Seja grelhada, frita ou assada, a pele de peixe aguça o paladar enquanto oferece impressionantes benefícios à saúde. Mergulhe no mundo da pele de peixe e descubra uma versão nutritiva do seu fruto do mar favorito!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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