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Sopa de peixe

Sopa de peixe

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorias
14.2
proteína
28.3
carboidratos
2.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 2.8 g 3%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 28.3 mg 9%
Sódio 471.7 mg 20%
Carboidratos Totais 28.3 g 10%
Fibra Alimentar 0.9 g 3%
Açúcares 0.9 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 94.3 mcg 471%
Cálcio 28.3 mg 2%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 188.7 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

58.0%
29.1%
12.9%
Gordura: 25 cal (12.9%)
Proteína: 56 cal (29.1%)
Carboidratos: 113 cal (58.0%)

About Sopa de peixe

O Mingau de Peixe é um prato delicioso e nutritivo originário do Sudeste Asiático, particularmente popular em países como Malásia e Singapura. Essa refeição reconfortante apresenta arroz macio cozido em um caldo rico e saboroso, infundido com peixe fresco, gengibre e ervas aromáticas. Decorado com legumes vibrantes e um toque de pimenta, é ao mesmo tempo satisfatório e leve. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, o Mingau de Peixe é uma escolha saudável que melhora a saúde cardíaca ao mesmo tempo que fornece nutrientes essenciais. Perfeito para qualquer momento do dia, é um abraço caloroso em uma tigela, ideal para nutrir o corpo e a alma.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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