1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sódio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
O Pão de Peixe é uma deliciosa e nutritiva variação do clássico comfort food. Feito com peixe fresco, como salmão ou atum, combinado com migalhas de pão, ervas e especiarias, oferece uma agradável mistura de sabores. Este prato tem raízes em diversas culinárias costeiras, celebrando a abundância do mar. Rico em ácidos graxos ômega-3, é saudável para o coração e uma ótima fonte de proteína magra. Embora seja reconfortante e substancioso, esteja atento aos molhos ou coberturas adicionais que podem aumentar as calorias. Aproveite o Pão de Peixe como uma refeição saudável que com certeza agradará tanto amantes de peixe quanto admiradores de meatloaf!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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