1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sódio | 754.7 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Cálcio | 188.7 mg | 14% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lasanha de peixe
Lasanha de Peixe é uma reviravolta deliciosa e única no clássico prato italiano. Camadas de peixe branco desfiado, como bacalhau ou hadoque, apresenta ricota cremosa, molho marinara tangy e uma pitada de ervas frescas, tudo envolto entre camadas de massa tenra. Originária de regiões costeiras que enfatizam frutos do mar em sua culinária, este prato não é apenas satisfatório, mas também é rico em proteínas magras e ácidos graxos ômega-3, tornando-se uma opção saudável para o coração. É perfeito para quem procura se deliciar sem culpa enquanto desfruta dos ricos sabores do mar. Mergulhe nesta refeição deliciosamente nutritiva!
