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peixe katsu

peixe katsu

Dinner

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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552.1
calorias
31.5
proteína
39.4
carboidratos
31.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 31.5 g 40%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sódio 788.6 mg 34%
Carboidratos Totais 39.4 g 14%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

27.8%
22.2%
50.0%
Gordura: 283 cal (50.0%)
Proteína: 126 cal (22.2%)
Carboidratos: 157 cal (27.8%)

About peixe katsu

Fish Katsu é um delicioso prato japonês que apresenta filés de peixe macio, muitas vezes bacalhau ou pargo, revestidos em migalhas crocantes de panko e fritos até ficarem dourados. Esta refeição deliciosa tem origem no Japão, onde é tradicionalmente servida com um molho agridoce e um acompanhamento de arroz ou repolho picado. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, o Fish Katsu oferece uma alternativa mais saudável às comidas fritas mais pesadas, especialmente quando assado em vez de frito. Aproveite o equilíbrio perfeito entre crocante e saboroso enquanto se delicia com um prato que encanta os sentidos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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