1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 29.4 g | 37% | |
| Gordura Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filé de peixe com espinafre e molho hollandaise
Filete de Peixe com Espinafre e Molho Holandês é um prato delicioso que destaca o peixe macio e delicado, perfeitamente complementado por uma cama vibrante de espinafre refogado. Originário da clássica culinária francesa, esta refeição é um belo equilíbrio de sabores e texturas. O molho holandês rico e cremoso adiciona um toque decadente enquanto fornece uma dose de gorduras saudáveis dos ovos. Rico em proteínas do peixe e em ferro do espinafre, este prato oferece uma opção nutritiva para a sua mesa de jantar. Deleite-se com o sabor luxuoso e desfrute dos benefícios para a saúde deste elegante prato de frutos do mar!
