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sanduíche de filé de peixe e ovo

sanduíche de filé de peixe e ovo

Breakfast

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
470.6
calorias
29.4
proteína
41.2
carboidratos
21.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
470.6
% Valor Diário*
Gordura Total 21.2 g 27%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 176.5 mg 58%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 5.9 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

34.8%
24.9%
40.3%
Gordura: 190 cal (40.3%)
Proteína: 117 cal (24.9%)
Carboidratos: 164 cal (34.8%)

About sanduíche de filé de peixe e ovo

Sanduíche de Filé de Peixe e Ovo é uma deliciosa fusão de sabores, combinando um filé de peixe crocante e dourado com um ovo perfeitamente cozido, tudo aconchegado entre pães macios e torrados. Originário de tradições de café da manhã substanciosas, este sanduíche une a frescura do mar e a riqueza dos ovos em cada mordida. Rico em proteínas, é uma opção satisfatória para começar o seu dia. Enquanto o peixe oferece ácidos graxos ômega-3 para a saúde do coração, o sanduíche também pode ser personalizado com vegetais frescos para mais crocância e nutrientes. Delicie-se com um sabor reconfortante de comida com um toque nutritivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.