1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.2 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
338.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.4 g | 19% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 884.8 mg | 294% | |
| Sódio | 3548.8 mg | 154% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 48.5 g | 97% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 650.6 mg | 50% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 428.2 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovas de peixe
As Ovas de Peixe são uma iguaria celebrada em várias culinárias ao redor do mundo, desde o caviar na Rússia até o ikura no Japão. Ricas em ácidos graxos ômega-3, promovem a saúde do coração e fornecem uma boa fonte de vitaminas A e D. Cheias de proteínas, as ovas de peixe são baixas em calorias e apoiam o crescimento e reparo muscular. No entanto, podem ser ricas em sódio, então a moderação é fundamental. Com suas cores vibrantes e sabor único, as ovas de peixe adicionam um toque luxuoso aos pratos, tornando-as uma escolha versátil e nutritiva para os amantes da comida em todo lugar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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