1 serving (240 grams) contains 221 calories, 11.8 grams of protein, 12.9 grams of fat, and 15.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
220.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.9 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 4.5 g | ||
| Colesterol | 55.2 mg | 18% | |
| Sódio | 842.4 mg | 36% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.4 g | 12% | |
| Açúcares | 6.2 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 9.6 mcg | 48% | |
| Cálcio | 60 mg | 4% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 660 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About curry de peixe
O Curry de Peixe é um prato fragrante e saboroso originário das regiões costeiras da Índia e do Sudeste Asiático. Ele combina pedaços macios de peixe, como bacalhau ou tilápia, cozidos em um molho rico feito de leite de coco, tomates e uma mistura de especiarias aromáticas como cúrcuma, cominho e coentro. Este prato delicioso não é apenas saboroso, mas também oferece benefícios para a saúde; é rico em proteínas magras e ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração. No entanto, atenção aos óleos adicionados ou alto teor de sódio, que podem aumentar o teor calórico. Aproveite esta refeição vibrante que traz um sabor do mar direto para a sua mesa!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - curry de peixe DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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