1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sódio | 472.4 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.9 g | ||
| proteína | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 39.4 mcg | 197% | |
| Cálcio | 39.4 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 315.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe colombo com arroz
O Peixe Colombo com Arroz é um prato vibrante e cheio de sabor que vem das ricas tradições culinárias das ilhas do Oceano Índico, particularmente Maurício e Reunião. Esta refeição deliciosa apresenta pedaços macios de peixe, geralmente marinados com uma mistura de especiarias aromáticas como açafrão, cominho e coentro, cozidos em um molho de leite de coco. Acompanhado de arroz basmati fofo, cria uma harmonia perfeita de sabores e texturas. Rico em ácidos graxos ômega-3 provenientes do peixe e antioxidantes das especiarias, este prato oferece um equilíbrio nutricional, tornando-se uma escolha deliciosa para os consumidores preocupados com a saúde. Aproveite o calor e a essência da culinária tropical a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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