1 serving (244 grams) contains 276 calories, 19.7 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 14.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
275.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.2 g | 19% | |
| Gordura Saturada | 8.9 g | 44% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.9 g | ||
| Colesterol | 92.7 mg | 30% | |
| Sódio | 334.3 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 14.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.0 g | 7% | |
| Açúcares | 2.3 g | ||
| proteína | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 39.0 mcg | 195% | |
| Cálcio | 43.9 mg | 3% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 622.2 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de peixe
O Ensopado de Peixe é um prato cremoso e reconfortante que vem das ricas tradições marítimas de Nova Inglaterra. Repleto de sabores, apresenta pedaços macios de peixe fresco, como bacalhau e arinca, combinados com batatas doces, milho e especiarias aromáticas. O prato muitas vezes é enriquecido com leite ou creme, dando-lhe uma textura saborosa que aquece a alma. Embora seja substancioso e satisfatório, o Ensopado de Peixe pode se tornar mais saudável ao optar por laticínios com baixo teor de gordura e aumentar a quantidade de legumes. Perfeito como uma refeição aconchegante em dias frios, é uma forma encantadora de desfrutar da abundância do mar!
