1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sódio | 754.7 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Cálcio | 141.5 mg | 10% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 566.0 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cassarola de peixe
O Casserole de Peixe é um prato de fusão delicioso que combina pedaços macios de peixe desfiado, molhos cremosos e camadas de legumes saborosos. Originário das cozinhas litorâneas, este ensopado consistente destaca os sabores do oceano com ingredientes como peixe branco sustentável, ervas frescas e uma mistura de vegetais sazonais. Rico em ácidos graxos ômega-3, o Casserole de Peixe oferece uma opção nutritiva que apoia a saúde do coração, enquanto é relativamente baixo em calorias. Coberto com uma camada crocante de migalhas de pão, ele proporciona uma textura e sabor satisfatórios. Perfeito para um jantar acolhedor em família, o Casserole de Peixe é um prato reconfortante que fará com que todos voltem para repetir!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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