1 serving (150 grams) contains 180 calories, 30.0 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.3 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.3 mg | 39% | |
| Sódio | 118.3 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 946.4 mcg | 4732% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 709.8 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe branzino
O Peixe Branzino é uma iguaria valiosa do Mediterrâneo conhecida por seu sabor suave e delicado, e sua carne branca e firme. Proveniente das águas azuis, esse robalo é frequentemente grelhado ou assado, tornando-se um destaque na culinária litorânea. Rico em ácidos graxos ômega-3, o Branzino não é apenas delicioso, mas também apoia a saúde cardíaca e reduz a inflamação. Sua versatilidade permite que ele brilhe em diversos pratos, desde preparações simples com ervas até apresentações elegantes com cítricos e legumes. Deleite-se com o Peixe Branzino para ter um gostinho do Mediterrâneo que é tão saudável quanto encantador!
