1 serving (50 grams) contains 45 calories, 8.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
212.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 165.6 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 37.9 g | 75% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 2129.3 mg | 163% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 118.3 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ossos de peixe
As espinhas de peixe são uma adição nutritiva e saborosa ao seu repertório culinário. Embaladas com ácidos graxos ômega-3 essenciais, oferecem benefícios para a saúde do coração e melhoram a função cerebral. Originárias de diversas culinárias ao redor do mundo, como a asiática e a mediterrânea, as espinhas de peixe são frequentemente usadas em caldos, estoques e sopas, realçando pratos com uma riqueza umami. Embora sejam uma ótima fonte de cálcio e minerais, é importante consumi-las com moderação devido ao possível teor de mercúrio em certos peixes. Eleve suas refeições com a bondade das Espinhas de Peixe, onde a nutrição encontra o sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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