1 serving (150 grams) contains 200 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0.8 g | 2% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 44.2 g | 88% | |
| Vitamina D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe assado com molho de endro e coentro
Peixe Assado com Molho de Endro e Coentro é um prato vibrante que combina filés de peixe tenros com um molho de ervas picante. Endro fresco e coentro criam um perfil de sabor brilhante e aromático que realça o sabor natural do peixe. Esta receita encantadora se inspira na culinária mediterrânea, conhecida por seus ingredientes leves e frescos. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, este prato não é apenas delicioso, mas também saudável para o coração. Sirva com legumes cozidos no vapor ou uma salada leve para uma refeição completa e nutritiva perfeita para qualquer dia da semana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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