1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Curry de peixe e espinafre
O Curry de Peixe e Espinafre é um prato vibrante e saboroso que vem das regiões costeiras da Índia. Essa delícia culinária apresenta pedaços macios de peixe, cozidos em um molho rico e aromático feito de espinafre fresco, especiarias e leite de coco. Repleto de ácidos graxos ômega-3 e carregado com vitaminas essenciais do espinafre, esse curry não é apenas delicioso, mas também incrivelmente saudável. A combinação de especiarias adiciona profundidade, enquanto a cremosidade do leite de coco equilibra os sabores lindamente. Perfeito servido sobre arroz cozido no vapor ou com naan quente, o Curry de Peixe e Espinafre é uma refeição nutritiva que encanta os sentidos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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