1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sódio | 283.0 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe e arroz e brócolis e creme azedo
Peixe e Arroz e Brócolis e Creme Azedo é uma refeição deliciosamente equilibrada que combina peixe tenro e flocos, arroz fofo, brócolis vibrantes e um toque cremoso do creme azedo. Muitas vezes inspirado nas tradições da comida reconfortante, este prato mistura sabores de várias cozinhas, criando uma harmonia encantadora no seu prato. Repleto de proteínas do peixe, fibras do brócolis e carboidratos complexos do arroz, oferece um impulso nutricional. Enquanto o creme azedo adiciona um toque rico e saboroso, você pode optar por versões mais leves para mantê-lo saudável. Perfeito para um jantar rápido durante a semana ou um almoço saudável, este prato realmente satisfaz tanto a fome quanto o paladar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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