1 serving (150 grams) contains 206 calories, 28.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
329.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.4 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 112.0 mg | 37% | |
| Sódio | 116.8 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 44.8 g | 89% | |
| Vitamina D | 720 mcg | 3600% | |
| Cálcio | 24 mg | 1% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 608.0 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Fillet de peixe
Filete de peixe é um filé de peixe deliciosamente macio, frequentemente feito a partir de frutos do mar de alta qualidade e de origem sustentável. Originário da clássica culinária europeia, geralmente é temperado com ervas e especiarias simples, permitindo que os sabores naturais do peixe se destaquem. Rico em proteínas e em ácidos graxos ômega-3, o filete de peixe é uma escolha saudável que favorece a saúde do coração. Dependendo dos métodos de preparo, ele pode ser grelhado, assado ou salteado na frigideira, tornando-se uma adição versátil a qualquer refeição. Aproveite com legumes frescos ou um molho leve para uma experiência gastronômica nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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