Primeira opção saudável de peru

Primeira opção saudável de peru

Breakfast

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (250 grams) contains 375 calories, 37.5 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
353.8
calorias
35.4
proteína
23.6
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
353.8
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 117.9 mg 39%
Sódio 943.4 mg 41%
Carboidratos Totais 23.6 g 8%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 4.7 g
proteína 35.4 g 70%
Vitamina D 117.9 mcg 589%
Cálcio 117.9 mg 9%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 707.5 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

27.6%
41.4%
31.0%
Gordura: 106 cal (31.0%)
Proteína: 141 cal (41.4%)
Carboidratos: 94 cal (27.6%)

About Primeira opção saudável de peru

First Watch Healthy Turkey é uma deliciosa mistura de peru fresco e magro, temperado perfeitamente e servido em cima de um leito de verduras vibrantes. Este prato destaca os sabores da culinária clássica americana com um toque saudável, incorporando legumes sazonais e um vinagrete leve. Repleto de proteínas e baixo em gordura, é uma escolha saudável para o coração que alimenta o seu dia com nutrientes essenciais. Aproveite esta opção nutritiva que não só agrada ao seu paladar, mas também apoia um estilo de vida equilibrado. Descubra como se alimentar de forma saudável pode ser ao mesmo tempo satisfatório e saboroso no First Watch!