1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.6 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 20.7 g | 26% | |
| Gordura Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 35.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 5.5 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.0 g | 3% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 37.1 g | 74% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 1626.2 mg | 125% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potássio | 564.3 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tofu firme
O Firm Beancurd é um alimento versátil e nutritivo na culinária asiática, feito com soja de alta qualidade. Essa proteína à base de plantas é rica em aminoácidos essenciais, ferro e cálcio, tornando-se uma escolha fantástica para veganos e vegetarianos. Com uma textura firme que mantém-se bem em refogados, sopas e saladas, o Firm Beancurd absorve sabores maravilhosamente enquanto proporciona uma mordida satisfatória. Naturalmente baixo em calorias e livre de colesterol, é uma excelente opção para aqueles que buscam uma alimentação saudável sem comprometer o sabor. Descubra o delicioso mundo do Firm Beancurd e eleve suas refeições hoje!
