peixe rei

peixe rei

Seafood

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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490.5
calorias
52.4
proteína
0
carboidratos
28.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
490.5
% Valor Diário*
Gordura Total 28.6 g 36%
Gordura Saturada 7.4 g 37%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 150 mg 50%
Sódio 140.5 mg 6%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 52.4 g 104%
Vitamina D 1071.4 mcg 5357%
Cálcio 28.6 mg 2%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 914.3 mg 19%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
44.9%
55.1%
Gordura: 257 cal (55.1%)
Proteína: 209 cal (44.9%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About peixe rei

Os Peixes Finos são um grupo diversificado de criaturas aquáticas que incluem espécies como salmão, atum e truta. Ricos em ácidos graxos ômega-3, promovem a saúde do coração e a função cerebral, tornando-os um pilar em diversas tradições culinárias ao redor do mundo, desde a culinária mediterrânea até a asiática. Embalados com proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais, os Peixes Finos apoiam o bem-estar geral. Embora algumas variedades possam ter níveis mais altos de mercúrio, optar por opções provenientes de fontes sustentáveis pode garantir uma adição saudável e deliciosa à sua dieta. Aprofunde-se nos sabores vibrantes e nos benefícios para a saúde dos Peixes Finos hoje!