1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.2 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 144.6 mg | 48% | |
| Sódio | 132.3 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 60.0 g | 120% | |
| Vitamina D | 876.9 mcg | 4384% | |
| Cálcio | 30.8 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 753.8 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filé de salmão
O Filé de Salmão é um peixe delicioso e nutritivo, apreciado por seu sabor rico e textura macia. Originário das águas frias dos oceanos Pacífico Norte e Atlântico, este filé delicioso é frequentemente apresentado em várias cozinhas, desde pratos clássicos americanos até elegantes sushis japoneses. Rico em ácidos graxos ômega-3, o Filé de Salmão é conhecido por seus benefícios à saúde do coração, promovendo a função cerebral e reduzindo a inflamação. É uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade e vitaminas essenciais, tornando-o uma escolha perfeita para uma dieta equilibrada. Deleite-se com o sabor delicioso do Filé de Salmão enquanto nutre seu corpo a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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