1 serving (200 grams) contains 180 calories, 30.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 529.4 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Fillet de bacalhau com molho de cebolinho
Filé de Bacalhau com Molho de Cebolinha é um prato delicioso que apresenta filés de bacalhau macios e saborosos, grelhados à perfeição e regados com um molho cremoso de cebolinha. Originário das culinárias costeiras, este prato destaca os sabores frescos do mar, combinados com as notas herbais e vibrantes da cebolinha. O bacalhau não é apenas delicioso, mas também magro e rico em proteínas, tornando-o uma escolha saudável. Com legumes da estação ou grãos integrais, esta refeição é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva, perfeita para um jantar saudável. Mime seu paladar com a elegante simplicidade do Filé de Bacalhau com Molho de Cebolinha!
