1 serving (100 grams) contains 82 calories, 18.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.7 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 102.4 mg | 34% | |
| Sódio | 128.6 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 871.4 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filé de bacalhau
O Filé de Bacalhau é um peixe branco delicado e flocoso conhecido pelo seu sabor suave e textura macia. Originário das águas frias do Atlântico Norte, este delicioso filé é um ingrediente essencial em várias cozinhas, desde o clássico prato britânico fish and chips até elegantes pratos mediterrâneos. Rico em proteínas de alta qualidade, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, o bacalhau é uma escolha saudável para o coração que promove o bem-estar geral. Com baixo teor de calorias e gorduras saturadas, é perfeito para aqueles que buscam uma adição nutritiva à sua dieta. Experimente a versatilidade e os benefícios para a saúde do Filé de Bacalhau em sua próxima criação culinária.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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