1 serving (100 grams) contains 96 calories, 18.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.0 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Fillet de dourada
O Filé de Dourada é um prato de peixe suculento e versátil, originário da culinária do Mediterrâneo. Este delicado filé, conhecido pelo seu sabor suave e textura delicada, é frequentemente temperado com ervas frescas, limão picante e um fio de azeite. Rico em proteínas magras e ácidos graxos ômega-3, é uma escolha saudável que promove o bem-estar geral. Com sua capacidade de absorver sabores vibrantes, o Filé de Dourada não é apenas um festim para o paladar, mas também uma adição nutritiva a qualquer refeição. Aproveite-o grelhado, assado ou selado na frigideira para uma experiência da culinária do Mediterrâneo à sua mesa!
