1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 9.4 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Beringela recheada
A Berinjela Recheada é um prato delicioso que apresenta metades de berinjela macias recheadas com uma mistura saborosa de carne moída, especiarias e legumes frescos. Originário da culinária mediterrânea, este prato é rico em sabor e história. A berinjela nutritiva fornece fibras e antioxidantes, enquanto o recheio pode ser adaptado para ser magro ou indulgente, dependendo da sua escolha de carne ou alternativas à base de plantas. Coberto com um toque de queijo e assado na perfeição, a Berinjela Recheada não só é satisfatória, mas também uma maneira deliciosa de desfrutar de uma refeição saudável e repleta de nutrientes. Perfeita para qualquer mesa de jantar!
