1 serving (100 grams) contains 91 calories, 19.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
216.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.6 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sódio | 140.5 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 46.4 g | 92% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filetes de perca
Filets De Perche são delicados, filés sem ossos de perca, um peixe de água doce conhecido por seu sabor suave e textura delicada. Originários dos lagos intocados da Suíça e França, esse prato incorpora a essência da culinária alpina tradicional. Preparados com leveza, são tipicamente fritos em um pouco de manteiga, realçando seu sabor natural sem dominá-lo. Rica em proteínas, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, os Filets De Perche oferecem uma alternativa saudável às carnes vermelhas, tornando-os uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Aproveite este prato requintado como uma maneira deliciosa de saborear a frescura do lago.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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