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Mackerel Fillets in Olive Oil

Mackerel Fillets in Olive Oil

Seafood

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
595.2
calorias
42.9
proteína
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carboidratos
47.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
595.2
% Valor Diário*
Gordura Total 47.6 g 61%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 142.9 mg 47%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 42.9 g 85%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
28.6%
71.4%
Gordura: 428 cal (71.4%)
Proteína: 171 cal (28.6%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Mackerel Fillets in Olive Oil

Filetes de Cavala em Azeite são deliciosos filés de cavala delicadamente preservados em azeite de oliva fina. Proveniente das ricas tradições culinárias de Portugal, este prato destaca a abundância do oceano. Embalados com ácidos graxos ômega-3, estes filés são não apenas saborosos, mas também promovem a saúde do coração. A combinação do sabor robusto da cavala com a riqueza do azeite de oliva cria uma experiência satisfatória que complementa saladas, massas e arroz. Aproveite esta iguaria nutritiva, perfeita para aqueles que buscam tanto sabor quanto bem-estar em suas refeições.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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