1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.0 g | 39% | |
| Gordura Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 150 mg | 50% | |
| Sódio | 140.5 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 1064.3 mcg | 5321% | |
| Cálcio | 21.4 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 864.3 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salmon Fillet
Filete De Salmão é um prato delicioso com um filé de salmão macio e delicado, rico em sabor e nutrientes. Originário das cozinhas costeiras de todo o mundo, particularmente na Escandinávia e no Japão, é celebrado por sua versatilidade. Repleto de ácidos graxos ômega-3, proteína de alta qualidade e vitaminas essenciais, este prato apoia a saúde do coração e melhora a função cerebral. Seja grelhado, assado ou selado, Filete De Salmão oferece um sabor irresistível, mantendo a refeição leve e nutritiva. Aproveite com um toque de limão e um acompanhamento de vegetais frescos para uma experiência gastronômica completa e saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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