1 serving (100 grams) contains 128 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
304.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Cálcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filete de pargo vermelho
O Badejo Vermelho é um peixe delicioso e versátil, celebrado por sua textura macia e flocos delicados, e pelo sabor suavemente adocicado. Originário de águas costeiras quentes, é um favorito em diversas culinárias, especialmente em pratos caribenhos e mediterrâneos. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, o Badejo Vermelho promove a saúde do coração, sendo ainda baixo em calorias. Sua pele rosa brilhante acrescenta um toque vibrante a qualquer prato, tornando-o não apenas uma escolha nutritiva, mas também visualmente atraente. Aproveite-o grelhado, assado ou salteado, e saboreie os sabores da delícia fresca do oceano.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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