1 serving (85 grams) contains 90 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sódio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Cálcio | 55.6 mg | 4% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 1111.1 mg | 23% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filete de bacalhau
O filé de Bacalhau é um peixe branco macio e descamável, apreciado por seu sabor suave e natureza versátil. Originário das águas frias do Atlântico Norte, é um ingrediente básico em muitas cozinhas, especialmente no clássico prato britânico de peixe com batatas fritas. Rico em proteínas de alta qualidade, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, o filé de bacalhau é uma escolha saudável para o coração que apoia a função cerebral e reduz a inflamação. Seja grelhado, assado ou refogado, este peixe delicioso não só é nutritivo, mas também fácil de preparar, tornando-o um complemento perfeito para qualquer refeição. Aproveite o filé de bacalhau hoje para um sabor do oceano!
