1 serving (85 grams) contains 179 calories, 26.0 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
497.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 21.1 g | 27% | |
| Gordura Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 208.3 mg | 69% | |
| Sódio | 163.9 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 16.7 mg | 1% | |
| Ferro | 5.8 mg | 32% | |
| Potássio | 875.0 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filet
Flank Steak é um corte saboroso de carne bovina que vem dos músculos abdominais da vaca. Conhecido por seu sabor rico e bovino, este corte versátil é um favorito em muitas cozinhas, especialmente em pratos latino-americanos e asiáticos. Flank Steak é magro, oferecendo uma boa fonte de proteínas, sendo relativamente baixo em gordura. É perfeito para grelhar, refogar ou marinar, tornando-se um elemento básico culinário para jantares saborosos durante a semana. Com seu sabor vibrante e perfil mais saudável, o Flank Steak é uma excelente escolha para amantes de carne que buscam desfrutar de uma refeição deliciosa e nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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