1 serving (100 grams) contains 96 calories, 18.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.0 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filet de dorada
O Filete de Dorada é um filé de peixe delicado e saboroso, colhido nas cintilantes águas do Mediterrâneo. Conhecido por sua textura macia e sabor suave e amendoado, é uma escolha popular na culinária mediterrânea. Rico em proteínas de alta qualidade, ácidos graxos ômega-3 essenciais e vitaminas importantes, o Filete de Dorada promove a saúde do coração, sendo também baixo em calorias. Perfeitamente grelhado ou grelhado, combina lindamente com ervas frescas, limão e legumes da estação. Aproveite este prato requintado que não apenas delicia seu paladar, mas também apoia uma dieta nutritiva e equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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